چکار کنیم افکار مزاحم رو از خودمون دور کنیم؟!
هوالحبیب زمانی که نگران هستید و بیش از حد در مورد یک موضوع یا مسئله ای فکر می کنید، در واقع کنترل فکر و تمرکزتون رو از دست می دهید، یکی از راهکارها نوشتن آن افکار هستند که میتونن کمک کننده و کارگشا باشند. در صورت مواجه با این مشکل شروع به نوشتن افکارتون… بیشتر »